たくさん歩く人のための膝・足関節ととのえ講座横浜市スポーツ協会事務局 地下会議室

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営業期間:2024年4月12日(金)

1部 9:30~10:30 2部 10:45~11:45

神奈川県横浜市中区
たくさん歩く人のための膝・足関節ととのえ講座

横浜市スポーツ協会事務局 地下会議室

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膝・足関節のととのえ方を教えます!

たくさん歩く人が痛めやすい膝・足関節のコンディショニング方法について紹介する講座。ウォーキングをしている人や日常的によく歩く人など、膝・足関節を安定させることでより体の負担が少なく歩ける可能性がある!膝・足をととのえて日々のウォーキングを楽しもう。1部と2部は同じ内容。

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