楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室(3-4月)アウトドアーズ・コンパス キャンプショールーム

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営業期間:2024年3月30日(土)~4月29日(月)

開催日は3/30(土) 4/3(水) 4/24(水) 4/29(祝・月) 屋内開催のため雨天決行。

愛媛県松山市
楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室(3-4月)

アウトドアーズ・コンパス キャンプショールーム

(C)アウトドアーズ・コンパス
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バテずに楽しく登る体力をつけよう!

山登りで一番大切なことは、楽しく歩いて無事に下山すること。安定して山を歩くために必要とされる「筋力」「持久力」「バランス力」を養うためにヨガのポーズを取り入れてみよう。参加者のほとんどが初心者から初級者。ヨガが初めてでも楽しくリラックスして体を動かせると好評。少人数制で基礎から丁寧に教えてもらえるので安心。普段スポーツをする機会の少ない人や運動不足を感じる人にもおすすめ。 ※要予約

情報提供:イベントバンク
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