楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室（3-4月）アウトドアーズ・コンパス キャンプショールーム

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営業期間：2024年3月30日(土)～4月29日(月)

開催日は3/30(土) 4/3(水) 4/24(水) 4/29(祝・月) 屋内開催のため雨天決行。

愛媛県松山市
楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室（3-4月）

アウトドアーズ・コンパス キャンプショールーム

（C）アウトドアーズ・コンパス
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バテずに楽しく登る体力をつけよう！

山登りで一番大切なことは、楽しく歩いて無事に下山すること。安定して山を歩くために必要とされる「筋力」「持久力」「バランス力」を養うためにヨガのポーズを取り入れてみよう。参加者のほとんどが初心者から初級者。ヨガが初めてでも楽しくリラックスして体を動かせると好評。少人数制で基礎から丁寧に教えてもらえるので安心。普段スポーツをする機会の少ない人や運動不足を感じる人にもおすすめ。　※要予約

情報提供：イベントバンク
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