ぐんまノルディック・ウォーク体験講習会（群馬の森）群馬の森
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営業期間：2022年3月5日(土)～6月11日(土)
開催日は3/5・4/23・5/14・6/11。午前の部9:30～11:30、午後の部13:30～15:30。
群馬県高崎市
群馬の森
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コロナ自粛の運動不足のために！
新型コロナウイルスの影響で運動不足の人が多いと思う。コロナフレイルを知っているだろうか？ 新型コロナウイルスに感染しないようにするために家に閉じこもり、運動不足によって筋肉量が減ってしまい、身体機能が低下して要介護の一歩手前になってしまうこと。そうならないために、歩くことから始めよう。両手にポールを持って歩くと首から下のほぼ総ての筋肉を使う全身運動になり、効率良く体を動かせる。
情報提供：イベントバンク-
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天気情報提供元：株式会社ライフビジネスウェザー
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※イベントの開催情報や施設の営業時間等は変更になる場合があります。ご利用の際は事前にご確認の上おでかけください。
※表示料金は消費税10％の内税表示です。
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